美ウォーキングセミナー

美ウォーキングセミナー

先日、私がお世話になっているSAWAKI GYMにて 『美ウォーキング』のセミナー講師を務めさせて頂きました^^ 美ウォーキングはその名の通り、 日頃の生活の中できちんとした姿勢を保ち、 正しく美しく歩く事によって美しい … 続きを読む >>

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韓流

韓流

今日はいつもとは違ったお話です。 お話というか、雑談、独り言でございます 韓流ブームが長く続いていますが、白状しますと私は特に興味がなく。 誰々が〜と話を聞いても、ふーん、で、それ誰?状態 でも、韓国コスメにはフツーに興 … 続きを読む >>

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ダイエット=ライフスタイル

ダイエット=ライフスタイル

パーソナルトレーナーの佐々木ルミです お客様との会話の中で、TVで(ダイエットや身体の事について) こんな事をやってたんだけど…?なんて聞かれる事が良くあります。 先日は、たけしのみんなの家庭の医学のスペシャル番組の中で … 続きを読む >>

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