プライベートセッションのお知らせ

残暑お見舞い申し上げます。

突然ですが。

9月から港区青山にて、週1のみですが
プライベートのパーソナルセッションを始めます(^O^)/

→スポーツジムに入っても足が自然と遠のいてしまう
→運動はしてるけど効果がなかなかでない
→肩凝りや腰痛がひどい
→ダイエットしたい
→身体を引き締めたい
→綺麗に歩きたい

…などなど、いろんな方を対象にしたパーソナルセッションです。

スポーツジムにあるようなトレーニングマシンや
トレッドミル(ランニングマシン)などはありませんが、
ダイエットやボディメイク
ストレッチ
骨盤調整
肩こりや腰痛の予防改善
その他諸々、個々に合わせたセッションを行います。

なので、
「ストレッチにみっちり1時間」もありですし、
ダイエットの場合は
「座学1時間トレーニング30分(またはその逆)」もあり、
「がっつりトレーニング1時間」も出来ちゃいます!



お問い合わせはコチラ↓
rumilabo@gmail.com

または、このページの左上にある「セッションお問い合わせ」まで。


お問い合わせいただく時に目的などを伺いたいと思いますので、
どのような感じになるのか不安な方は、まずはお気軽にお問い合わせください(^ ^)

完全プライベートなので人目を気にせず出来ますよ♪
お子さんがいらっしゃってなかなか運動できない方でも、託児室やナニーの準備はないのですが、お子さんから目を離さずトレーニング出来ます。

private session

自然光が心地よいこの場所でのセッションです☆


実は秋冬のほうが身体の代謝も上がって効果が出やすい時です。
これからの秋冬ファッションで体型が誤魔化せる間に、
来春脱いだらすごい身体に変身するのもイイかもしれません^^


This entry was posted in パーソナルトレーニング and tagged , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.