塩抜き

今月のAllAboutの記事はお腹!

\モデル直伝~4日で出来る!ポッコリお腹撃退法~/
\モデル直伝~フラットベリーの作り方~エクササイズ編/

      この2つです。
      ぜひご覧になってください*^^*



そしてその中のポッコリお腹撃退法にある「塩抜き」について・・・

最近、芸能人の方が無塩ダイエットをして痩せたということから、多くのダイエッターがそれを知ることになったと思うのですが、
塩分は私たちのカラダに必要不可欠な大事なミネラル分なので、その理論や利点、健康リスクなど知らずに行うことはとても危険だと思うのです-_-b

なので、次回のAllAboutでは、この

「塩抜きダイエット」
「無塩ダイエット」
「減塩ダイエット」

について詳しくお伝えしたいと思っています。
実はどの名称が1番ふさわしいのか、考え中(^_^;)



そして、やはりこういうものは、
実際におこなった人の 経験談 というのも参考になりますよね!

なのでワタクシ、ただいま実行中です( ̄^ ̄)ゞ

経験談についてはこのブログで近々お伝えできればと思っております。



ではでは!
塩抜き中でちょっとスッキリした佐々木ルミでした(^_−)―☆

= 追記 =
経験談記事「塩抜きダイエット」を公開しました。


This entry was posted in ダイエット知識, トレーニング, 上半身, 連載, and tagged , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.