観た映画 ♡ 観たい映画

観た映画 ♡ 観たい映画

好きな映画監督の作品だったり、好きな役者が出ている映画って 思いっきり期待しちゃいますよね それが 注目俳優陣の競演  なんておまけつきならなおの事。 今日の『Movie Waffle』は・・・ あ、Waffleって、無 … 続きを読む >>

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三茶deインポート

三茶deインポート

先日久しぶりに三茶に行く機会があったので、 これまた久しぶりのお店に顔を出してきました 実は昔、1年間くらいお手伝いしていたことがあるインポートのお店☆   グレーカーキっぽい色のニットとサングラス3点買って … 続きを読む >>

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カラダのねじれ取りメンテ

カラダのねじれ取りメンテ

皆さん、筋膜って聞いたことありますか 文字で何となく想像はできるかと思いますが、 筋膜とは筋肉を覆っている薄い膜の事で、この筋膜が筋肉や他組織と癒着を起こしたりすると縮んだり歪んだりして筋肉のハリ(コリ)やカラダの歪みに … 続きを読む >>

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ビューティウォーキングセミナー開催!

ビューティウォーキングセミナー開催!

みなさま、こんにちは! 今日は、私が講師を務めさせていただきます、 ビューティ ウォーキング セミナーのご案内です。 来たる7月14日、株式会社SAWAKI GYM主催で開催されますこのセミナーは、 いわゆるフィットネス … 続きを読む >>

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リンネル7月号

リンネル7月号

只今発売中のリンネル7月号の別冊付録「初夏に読みたい リンネル的美容読本」に、 出演させて頂いております これからの季節の心強い味方になってくれるようなスキンケアやファンデーション、 ビューティ食品などを実際に試してみて … 続きを読む >>

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Health=Sexy

Health=Sexy

かっこいいカラダって、こういう事だと思うわけです ん~~~~素敵 痩せてるのがSexyじゃない。 Health=Sexy 同じ女性でも惚れ惚れしちゃうカラダだけど、 実際は、平均日本女性の理想とはかけ離れているところがク … 続きを読む >>

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塩抜きダイエット

塩抜きダイエット

  5月の記事で詳しく説明している「塩抜きダイエット」 近日中に記事公開予定。もう少しお待ちください。 記事が公開されました! 私が試した結果は、なんと3日でー2.5kg うひゃ ・・・確か … 続きを読む >>

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