バースデーデトックス

好評連載中(I hope!笑)のカラダにいいはなし「キレイに元気に!」の7月号では、

巡るカラダを目指す、デトックスエクササイズをご紹介しています ☆

是非ご覧ください heart

さてさてワタクシ事で恐縮ですが、7/3にお誕生日を迎えました!

ここではっきりと何歳になったかとのコメントは控えさせていただきたい女心を
ご理解下さい ^^

ただし、毎年毎年、何歳になったのかがわからなくなってきている年齢という事だけお伝えしておきます・・・おほほ^m^



お誕生日だからって特に特別なイベントはなかったのですが(悲しい?フツーに仕事さ ww

お誕生日当日にいきなり思い立ちまして、ただ今ファスティング中です !!

ファスティングとは言っても色々なやり方がありますが、今回はスムージーでファスティングしています。基本はグリーンスムージーだけど、ブルーやイエロー、レッドやピンクといった一人秘密戦隊的なバラエティもつけていきたいと思っています v

いま食しているのは、コレ↓

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ジョッキは基本でしょ?笑




ホントにいつも写真汚くてすみません・・・

これは、

小松菜
ブロッコリー
ほうれん草
アボカド
セロリ
パセリ
キウイ
リンゴ
バナナ
豆乳
水切りヨーグルト

と盛りだくさんの野菜や果物が入ったグリーンスムージー ☆

あと3日くらい続けてすっきりデトックスしたカラダで、
お仕事に、遊びに、恋に、趣味に、恋に、
充実した1年を過ごしていきたいと思っております ^ -

恋が2回出てきたのは間違いではございません。あしからず~~笑
でもお仕事も頑張るよ~~笑




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