予約表と糖質の話

「今日寒い~-- 」が口癖になりつつある佐々木ルミです。
今からこれではイケマセンな x_x

最近は寒暖や気圧の変化が激しいので体調を崩している方も多いです。
皆さんも気をつけましょうね *

突然ですが、皆さん。
スケジュール管理はスマホなどのデジタル派?
それとも手帳などのアナログ派?

私はここ何年もiPhone *で管理してたんですけど、
なんだか不便さを感じてしまって。

(イヤ、便利なんだけど入力がめんどくさかったり一括で見れなかったりね~ごにょごにょ……)

そこで、もう来年の話かいっ *と突っ込まれそうですが、
注文していた来年の予約表スケジュール帳が届きました!

セッション予約だけでなく、自分のスケジュールも一目でわかるといいなぁ~と思っていたところ見つけたのが 「QUO VADIS」 のダイアリー。

色はもちろん私のラッキーカラーのグリーン!… ww

QUO VADISのショップではこれをターコイズブルーと表記していましたが、
私の中ではターコイズグリーンに都合よく変換。

だってほら、背景の色とライティングによってこんなに色違うように写っちゃうし(笑)

img

皮のどアップの色が一番実物に近い色カモ!



今年の11月半ばから使えるタイプなので早速来月から使っちゃいまーす *

さてさてこちらも突然ですが、AllAbout の新記事が掲載されました❢

* 正しい糖質のススメ。糖質を食べて痩せよう!

* ダイエットに効く!良質でヘルシーな炭水化物8種類
の2本立て。



世のダイエット界にある、「太る原因は糖質だ!」みたいな、極端な誤解を解きたいな~と思って書いた記事です。
だって糖質だけじゃなく、たんぱく質だって脂質だって摂り過ぎれば太るし、糖質だけじゃなく、たんぱく質だって脂質だって減らせば痩せるから・・・ね、理論上。

要は、栄養をしっかり摂ってダイエットしよう!って事ネ ^^

ぜひご一読くださいませ ^^



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