2014年!

遅くなりましたが・・・

2014年、あけましておめでとうございました *
もうお正月気分は抜けた頃でしょうか?

今年は、私のセッションを受けてくれている方々の
お正月太り率が低かったように感じます *
お餅だけは我慢しよう!と頑張っていたというNさま・・・今年の気合を感じます *

お正月太りをしてしまった方は早めの対処が肝心です。
1食をスムージーに変えてみたりエクササイズをするなどして、
長引く前に早めにリセットしてくださいね *

私の今年のキーワードは

ナチュラル
オーガニック
手作り

そしてもちろん、カ・ラ・ダ *

個人的には「食」について掘り下げていきたいと思っています。
公式Facebookページではすでに、昨年からFoodの投稿が多くなっていますので、
よかったらいいね!してチェックして下さいねっ ^^

さぁ~~今年も一緒に美と健康を追求してまいりましょ~~~う *



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