三茶で高地トレーニング

少し前にインスタグラムFacebookページには載せていた、
高地トレーニングができるスタジオ「ハイアルチ」について、
もう少し詳しい内容を@beautistブログにアップしました。

https://www.cosme.net/beautist/article/2110595


ランニングやマラソンをしている人だけでなく、普段から運動不足の人にもオススメ。
貧血にも効果があるので、興味のある方はぜひ!
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