ELLE ONLINE ダイエット企画スタート

ELLE ONLINEのダイエット企画、

エディター3人が挑む! 実録・本気の3カ月ダイエット(ヤラセなし)
が始まり、初回レポートがアップされました。

実質は2カ月半ほどになりそうですが、他2名のダイエットエキスパートの方との平行企画で、私は40歳のシニア ファッションエディターのTAKAKOさんを担当。

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イラスト 尾崎仁美

今回は、小さいお子さんもいて仕事の帰りも遅いTAKAKOさんのスケジュールを鑑みて、週1のパーソナルトレーニングと、定期的な食事のチェック、そしてお家で行って頂くエクササイズの宿題を出しながら進めていいたいと思っています。

この企画は3ヶ月の期間限定ですが、ダイエットのゴールはその後もリバウンドなく続けていけることにあります。

無理をして自分を追い込み、疲れてしまうことのないように。
でも、今までと同じ生活をしていてはやせることは不可能だから、多かれ少なかれ「頑張り」は必要。
頑張り、というか、自分を変える気持ち、かな。
変える勇気、やる気、本気。モチベーション。
そんなものが必要。

その気持ちがあって、次に、だったらどこを変えられる?どうしたら無理なく少しの頑張りで改善できる?

そうやって自分を変えていくプロセスを楽しんでもらいたいと思います。

どこを変える必要があるかは、プロの私が教えるから
やるのは自分、だよ、TAKAKOさん!

でもそのTAKAKOさん、カウンセリングののちミラノコレクションの取材で10日間の海外出張へ行ってしまわれた・・・
美味しいものがたくさんあって、大人数での食事や会食も多いミラノから帰国後、本格的にダイエットスタートします。

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イラスト 尾崎仁美

中間報告も4月に予定。

さぁ~春に向けて!!ダイエットのモチベーションも上がりやすい季節ですね
TAKAKOさんをきれいにやせさせて笑 (鬼軍曹になるかも?笑
素敵な春ファッションに身を包んでもらいますよ~~

※画像はELLE ONLINEから転載しています。



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