3月オープンクラス・イベント情報

3月は、内容も開催場所も違う2つのオープンクラスを行います!

【3月21日 春のデトックスストレッチ&エクササイズ】

デトックスに最適な春分の日には、私が個人的にいつもお世話になっている、 国産、無農薬、オールナチュラルにこだわったオーガニックコールドプレスジュースやスーパーフードをふんだんに使ったスムージーが人気の 「Trueberry」さんとのコラボイベント。特製デトックススムージー付きです

解毒機能のある内臓の働きを促進させるヨガストレッチや、リンパ節を刺激するエクササイズで体内の老廃物の除去を促す60分のクラスと、ビタミン&ミネラル、酵素などスーパーフードの栄養たっぷりなデトックススムージーをいただきながらのトークタイムが20分。

【3月24日 骨盤調整~美姿勢メイク~】

メガロスルフレ恵比寿にて、定番となりつつあるイベントクラス。
今回は「骨盤調整~美姿勢メイク」と題して、骨盤周りや股関節、背中など、姿勢をゆがめている原因となる筋肉をほぐしながら、美姿勢つくりに必要な筋力も同時にアップ!しなやかで美しい姿勢を作る60分のクラスです。

詳しい内容やお申込み方法はHPのNEWSをご覧ください

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