About

みなさん、こんにちは。 モデル/ボディメイクトレーナーの佐々木ルミです。

モデルとはいえ、食べることが大好き、楽なことに惹かれる…そんな私がスタイルをキープする事はやはり容易ではなく、痩せたいのに食べてしまう、太っている自分が大嫌い、そんなストレスから劇太りしたことは1度や2度ではありません。
精神的にも肉体的にもつらい経験をした中で私がいきついた答えは、
運動の大切さやダイエットの為の精神的な意識改革です。

大事なのは、健康的にエネルギッシュに、
自分のからだを好きになって自信を持てるようになる事。

ここでは、トレーニング·ダイエット知識·食·美容から、トレーナーとしての想い、はたまた趣味のお話しなどを思いのままに綴っていきたいと思います。
そしてこの「イルミネートボディ」を通して、多くの女性が心と体の安定を手に入れて生き生きと生活できるようなお手伝いが出来ればと思っています。
私も皆さんと同じ、1·ダイエッターです。
一緒に正しい知識のダイエットやエクササイズ方法を身に付けましょう☆

佐々木ルミ
佐々木ルミ
モデル&ボディメイクトレーナー




【プロフィール】
ロンドンコレクションにてモデルデビュー後、海外・国内でファッションショーや雑誌・CM・広告にと幅広い媒体で活躍。
また、そのモデル経験から得たダイエット知識や体重コントロールの仕方、スタイル作りのHowToを活かし、ボディメイクトレーナーとしても活動中。
モデルとフィットネストレーナー2つの観点から時代に左右されない健康美を追求している。
“Feel good about yourself” をモットーに日々活動中。

トレーナー·メディア出演
■ 誌面掲載(雑誌·新聞)
anan/GetNavi別冊「Men’s Grooming Navi」/新潟KOMACHI/リンネル/InRed/日経ヘルス/からだにいいこと/女性セブン/WWD JAPAN Beauty/オレンジページ/婦人画報/ビーズアップ
日経新聞
■ Web掲載
ELLE online/StyleNORWAY MAGAZINE WEB No.9/L’ORACLEサイト Beauty Interview/第一三共(株)「eヘルシーカレンダーVol.49」/Larieseアンバサダーインタビュー
■ テレビ
フジテレビ「Beauty Recipe」/日テレ「7女神のマルシェ」/QVC「フェイシャルフィットネスPAO」/TV東京「なないろ日和」


【連載】
- 「All About」ダイエット・エクササイズ
- 「@cosme ダイエット」
- 「@beautist」 ビューティスペシャリストブログ
- Women’s Health 「美ボディメイク塾&Fit foodies」


【書籍】


【資格】
- 全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー(NESTA-PFT)
- adidas gym&run マスタートレーナー
- BESJ認定マスターストレッチトレーナー
-「FACIAL FITNESS PAO」認定フェイシャルフィットネストレーナー


【トレーナー活動拠点】

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仕事(取材·講演·執筆など)
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Fax: 03-6721-7555
HP: www.ipsilon-japan.com/
Email: produce@ipsilon-japan.com

トレーニングセッション
Email: illuminatebody@gmail.com


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