オイルプリング

オイルプリング

すっかり秋らしくなりましたね~ 秋は好きです。・・・寂しい感じもありますが 今日は本題に入る前にいくつかお知らせをさせて下さい★ 明日9/5の15:50~、日テレ7の女神のマルシェに出演し PAOのご紹介をしています。良 … 続きを読む >>

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バイタルリアクト初体験!

バイタルリアクト初体験!

皆さん、バイタルリアクトセラピーってご存知ですか? 私はつい最近耳にしたのですが、このバイタルリアクト。 カラダの不調を、その不調が起こっている場所でなく、 神経に働きかけて、私たちが本来持っている自然治癒力を高めていく … 続きを読む >>

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ヒールの似合う脚になろう!

ヒールの似合う脚になろう!

ここ何年か、ヒールの高い靴から気持ち的になんとなぁ~く離れていたのですが、 ここにきてハイヒール愛が復活の兆し この秋冬はハイヒールな気分です こういうのとかカワイイ 真冬にこの素足は足首出してて寒いだろうけど(かかとま … 続きを読む >>

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バースデーデトックス

バースデーデトックス

好評連載中(I hope!笑)のカラダにいいはなし「キレイに元気に!」の7月号では、 巡るカラダを目指す、デトックスエクササイズをご紹介しています 是非ご覧ください さてさてワタクシ事で恐縮ですが、7/3にお誕生日を迎え … 続きを読む >>

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スッキリ入浴法

スッキリ入浴法

こんにちは 昨日のテレビで聞こえて来た天気予報。 「梅雨の合間の晴れ間が1週間ほど続くでしょう」 ・・・ん そもそもホントーはまだ梅雨入りしてないですよね? と思わずツッコミしました、佐々木ルミです。 まぁそんなスッキリ … 続きを読む >>

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カラダのねじれ取りメンテ

カラダのねじれ取りメンテ

皆さん、筋膜って聞いたことありますか 文字で何となく想像はできるかと思いますが、 筋膜とは筋肉を覆っている薄い膜の事で、この筋膜が筋肉や他組織と癒着を起こしたりすると縮んだり歪んだりして筋肉のハリ(コリ)やカラダの歪みに … 続きを読む >>

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リンネル7月号

リンネル7月号

只今発売中のリンネル7月号の別冊付録「初夏に読みたい リンネル的美容読本」に、 出演させて頂いております これからの季節の心強い味方になってくれるようなスキンケアやファンデーション、 ビューティ食品などを実際に試してみて … 続きを読む >>

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セルライト撃退ケア

セルライト撃退ケア

トレーニングやダイエット以外にも、理想のカラダに近づく方法っていろいろありますよね。 リンパマッサージをしたり、整体やエステに行ったり、半身浴や岩盤浴で汗を流したり… 日頃のボディケアもそのうちの一つ。 塗るだけで脂肪が … 続きを読む >>

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