3月オープンクラス・イベント情報

3月オープンクラス・イベント情報

3月は、内容も開催場所も違う2つのオープンクラスを行います! 【3月21日 春のデトックスストレッチ&エクササイズ】 デトックスに最適な春分の日には、私が個人的にいつもお世話になっている、 国産、無農薬、オール … 続きを読む >>

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3/21デトックスクラス開催@中目黒

3/21デトックスクラス開催@中目黒

2/12の「骨盤調整~美腸クラス」は無事終了いたしました! ご参加くださった皆さま、ありがとうございます。 お家でも腸もみエクササイズ、行ってくださいね! さてさて、次回のオープンクラスは3月21日(祝)に決定です! 3 … 続きを読む >>

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10/13 新プライベートサロン@広尾でのセッションスタート!

10/13 新プライベートサロン@広尾でのセッションスタート!

今日は皆さんに嬉しいお知らせがあります! この度、新しくオープンしたパーソナルトリートメントサロン 『森moriatari辺 広尾店』にて、 私のセッションを提供出来るようになりました★ 森moriatari … 続きを読む >>

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マスタークレンズという名のデトックス法

マスタークレンズという名のデトックス法

こないだの新月の時にFacebookページとTwitterで宣言した“マスタークレンズ” マスタークレンズとは、スタンリー·ボローと言う自然療法士が1976年に著書で紹介した、体内から毒素を排出し、カラダの自然治癒力を高 … 続きを読む >>

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オレンジ&ジンジャースムージー

オレンジ&ジンジャースムージー

年末年始~新年会シーズンもそろそろ終わり、 日常に戻った感のある今日この頃。。。 なのに胃腸の調子や体重が日常に戻っていない!! そんな人にオススメの「デトックス★オレンジ&ジンジャースムージー」 体内の自然なデトックス … 続きを読む >>

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麻炭ヨーグルト発酵中!

麻炭ヨーグルト発酵中!

今、麻炭ヨーグルトを作っています 材料は、EM-S酵素活性麻炭パウダーと豆乳と甜菜糖。 これだけ! 「EM-S酵素活性麻炭パウダー」とは、有用微生物や善玉菌を活用して活性・熟成された麻炭で、宮古島の伊香賀さんという方が開 … 続きを読む >>

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デトックスティーでTea Time

デトックスティーでTea Time

今日は の記事を書いている合間に、 LONDON へ旅行していたお客様からお土産に頂いた NEAL’S YARDのデトックスティーでTea Time タンポポやゴボウ・オオバコ・イラクサがブレンドされていて … 続きを読む >>

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バースデーデトックス

バースデーデトックス

好評連載中(I hope!笑)のカラダにいいはなし「キレイに元気に!」の7月号では、 巡るカラダを目指す、デトックスエクササイズをご紹介しています 是非ご覧ください さてさてワタクシ事で恐縮ですが、7/3にお誕生日を迎え … 続きを読む >>

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朝フルーツのすすめ

朝フルーツのすすめ

パーソナルトレーナーの佐々木ルミです ふだん指導させて頂いている中で気づくのですが、ダイエットに関する情報を勘違いしている方が意外と多い。 1日3食摂らないと太る! 油物は大敵! など食事に関するものから、 運動しないと … 続きを読む >>

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