三茶で高地トレーニング

三茶で高地トレーニング

少し前にインスタグラムやFacebookページには載せていた、 高地トレーニングができるスタジオ「ハイアルチ」について、 もう少し詳しい内容を@beautistブログにアップしました。 https://www.cosme … 続きを読む >>

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このブログのゆくえ・・・

このブログのゆくえ・・・

最近このブログがすっかりご無沙汰になってしまっていました(+o+) この「イルミネートボディ・コラムブログ」は 私が、モデルだけでなく、ボディメイクトレーナーとして活動を始めた2011年に、 ダイエットやボディメイクに関 … 続きを読む >>

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